妊娠中の抜け毛はホルモンの乱れが原因だった!妊娠中や産後の抜け毛について知ろう

妊娠や出産は女性の身体に変化をもたらす。身体の悩みで、体重増加の次に多いのが「抜け毛」。なぜそんなに抜け毛が増えてしまうのか。この記事では、妊娠中や産後に起こる抜け毛の原因を紹介しよう。

妊娠中や産後の抜け毛の程度は人それぞれ違う。頭髪のみならず、眉毛やまつ毛までも抜けてしまう人もいる。自分だけが酷く抜けているなんて思って慌てないようにしよう。抜け毛で悩み過ぎると、精神的なものでさらに毛が抜けることもあるので、気にしないで欲しい。

女性 髪の毛

妊娠中に抜け毛が酷くなると思っている人がいるが、実は妊娠中は髪の毛が増える。妊娠すると、プロゲステロンというホルモンが活発に分泌し、毛髪の成長を促し、髪の毛は増える。しかし、十分な栄養を取っていない人が多く、栄養素が赤ちゃんに行くため、薄くなってしまう。妊娠中は栄養バランスを考えた食事を心がけることが一番。

それとは逆に、産後はホルモンの減少によって抜け毛が多くなる。ホルモンバランスの変化で、髪にハリやツヤがなくなる、毛根が弱くなる、頭皮が乾燥するなどで、抜け毛が増える。

しかし、次第にホルモンバランスが戻り、抜け毛も治まり新しい髪の毛が生えてくる。人によるが、産後2~6ヶ月の間で元に戻る。1年かかる人もいるので、戻ることだけ知っておけば安心だろう。

こんな話もある。子どもが女の子なら女性ホルモンを持っていかれるので抜け毛がより多くなり、男の子なら男性ホルモンを持っていかれるので眉毛やまつ毛が薄くなって顔つきがきつく見えることがあるらしい。昔の人は顔つきで生まれてくる子が男の子か女の子かを予想していた話もあるので、そうなのかもしれない。

次回は妊娠中や産後の抜け毛を予防する方法を紹介しよう。

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