空腹で辛い時を乗り切る簡単な方法 短期間のダイエットで水着を着こなすスタイルになろう

夏といえば水着を着て海やプールへ遊びに行く機会が増えるけど、気になるのは体型。この体型、もうちょっと何とかしたいと誰もが思っているはず。

そこで、短期間のダイエットで水着を着こなすスタイルになる方法をお伝えするコーナー。この記事では、空腹で辛い時を乗り切る簡単な方法を紹介しよう。

女性

1日1食というプチ断食生活をやっていると、空腹状態がハンパなく辛い。

例えば、昼ご飯を抜いた時に、極度の空腹感に襲われたとしよう。あまりにも辛すぎてどうにかなっちゃいそうになった時は、思いきって寝ちゃおう。

もし学校や会社で寝てもいい状況であれば、迷わず寝ることをオススメする。寝ちゃえば、空腹感を忘れさせてくれるし、ランチタイムがあっという間に過ぎ去り、午後から活動を始めなきゃいけなくなり、空腹感なんてどこかへ行っちゃう。

辛いのを寝て乗り切り、水着を着こなすスタイルを手に入れよう。

フェイスブックにいいね!

今あなたにぴったりな記事

水着
2014年7月23日
太っていても大丈夫!体型をカバーできる水着の選び方

富山の海を楽しもう!ということで、女子が気になる水着の着こなし方をお伝えしていくこのコーナー。今回は、体型をカバーできる水着の選び方を紹介しよう。自分は太っているなぁ…と思っている人はあまり水着を...

2014年8月28日
パサパサな髪をブラッシングで解決!頭皮マッサージもできる簡単な方法

夏に傷んだ髪はパサパサしがち。そんな髪はブラッシングで解決できる。絡まった髪をほぐし、毛先から丁寧にブラッシングして抜け毛や汚れを取り除こう。根元から毛先に向けてブラッシングして、皮脂を髪全体に行き渡らせ...

女性 髪の毛
2014年8月18日
妊娠中の抜け毛はホルモンの乱れが原因だった!妊娠中や産後の抜け毛について知ろう

妊娠や出産は女性の身体に変化をもたらす。身体の悩みで、体重増加の次に多いのが「抜け毛」。なぜそんなに抜け毛が増えてしまうのか。この記事では、妊娠中や産後に起こる抜け毛の原因を紹介しよう。妊娠中や産後の抜け...

前:

次: